FISIOTERAPIA NO CONTEXTO DA APTIDÃO FÍSICA
Estar apto fisicamente consiste em ser capaz de realizar as actividades que deseja, de maneira eficaz e sem desconforto, sejam actividades de desporto, trabalho ou lazer. Noutras palavras, consiste em “funcionar bem” fisicamente.
O bom funcionamento do corpo humano, sob o ponto de vista músculo-esquelético, depende do perfeito equilíbrio entre as diversas cadeias musculares, e das posturas daí resultantes.
A avaliação funcional tem como principal objectivo, a avaliação ou determinação de desequilíbrios posturais, que muitas vezes são um ponto de partida para possíveis assimetrias corporais, desequilíbrios musculares que por sua vez poderão ser a origem de sintomatologia dolorosa.
A grande vantagem de uma avaliação deste género é a determinação exacta de desequilíbrios chave, que, quando localizados, podem ser eliminados e reequilibrados.
Este reequilíbrio é alcançado a partir da execução de estratégias de exercícios direccionados e específicos.
A avaliação destes desequilíbrios tem como pressuposto o facto de o corpo funcionar de uma forma global, onde qualquer alteração ou desequilíbrio (num determinado local do corpo), irá provocar uma consequente compensação, que não é mais que um reajustamento corporal, que no futuro poderá vir a ser a origem de uma lesão.
É assim que a fisioterapia, através da avaliação funcional, permite uma actuação directa na causa e não somente nos sintomas.
João Ribeiro
Fisioterapeuta
O texto foi uma cortesia de:
Estúdio exercício de corpo e alma
|
